Как говорят врачи: «Бросить курить это один из самых смелых и важных шагов, который курящие люди должны предпринять для повышения продолжительности и качества их жизни».

 Как бросить курить?

Бросить курить нелегко, но вы можете это сделать. Что бы иметь больше всего шансов на успех, необходимо быть уверенным в желании бросить курить и не возвращаться к сигарете снова и снова. И мы поможем вам в этом.


Почему же так тяжело бросить курить?

Когда-то Марк Твен сказал: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я уже тысячу раз бросал». Возможно, и Вы тоже уже не раз пытались бросить курить? Это ведь так? Но, к сожалению, сигареты тянут нас к себе снова и снова. Так почему же это происходит? Ответ прост – никотин.

Никотин является наркотическим средством и вызывает почти такое же сильное привыкание как героин или кокаин. В природе никотин встречается в табаке. Со временем, человек привыкает к курению и становится от него физически и психологически зависимым.

Когда вы вдыхаете дым сигареты, никотин попадает в легкие и сразу всасывается в кровь, распространяясь таким образом по всему вашему телу. Никотин влияет на многие части тела. Так, к примеру, у молодой матери курильщицы, можно без труда обнаружить никотин в грудном молоке. Так же во время беременности никотин проникает через плаценту, и его можно обнаружить в пуповине и крови новорожденных. Женщины, очень рекомендуем вам бросить курить!

Тест представленный нашими партнерами поможет подобрать наиболее правильную методику как бросить курить индивидуально для вас.