Настой для нервных

1 ст. л. сбора трав (по 1 ст. л. шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, клубней пырея, травы зверобоя) залейте 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 15 минут до появления тоненькой пленочки. Процедите. Пейте по 1 стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.
 
Настой от перенапряжения

1 ст. л. сбора трав (по 1 ст. л. лепестков роз, корня валерианы лекарственной, листьев руты, по 0,5 ст. л. листьев розмарина и травы тысячелистника) залейте 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой. Через 15 минут процедите. Пейте по 0,5 стакана утром и вечером.

Вино из мелиссы против нервозности и раздражительности

Залейте 2 ст. л. листьев мелиссы 1 л белого вина и поставьте в темное место на 2 недели при комнатной температуре. Периодически взбалтывайте бутылку. Затем процедите вино через салфетку или бумажный фильтр. Пейте по 30 мл 3 раза вдень.

Чай перед дорогой

Насыпьте в термос 2 ст. л. сбора трав (по 1 ст. л. корня валерианы лекарственной, шишек хмеля, травы зверобоя, травы чабреца), залейте их 2 стаканами кипятка и оставьте на час.
Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

Настой, снимающий стресс

Залейте 1 ст. л. шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Оставьте под крышкой на 10 минут. Процедите. Пейте 2 раза вдень по 0,5 стакана перед едой.

Расслабляющая ванна

Залейте 5 ст. л. листьев мелиссы 2 стаканами кипятка. Поставьте на слабый огонь на 3 минуты, снимите с огня и дайте постоять 10 минут. Процедите, вылейте в ванну с теплой водой. Принимайте расслабляющую ванну не менее 10 минут.