уход за кожей лица зимой и осеньюВ ненастную погоду кожа нуждается в более тщательном уходе, так как она гораздо чувствительнее к холоду, нежели к теплу. Поэтому на один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов всего лишь 3. Организм «кричит» нам: «Замерзаю!» Постоянное действие низких температур, ветер и снег приводят к старению кожи даже у здоровых людей.
Сосуды реагируют на умеренный холод. Обычно кожа лица краснеет. При длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются — и кожа бледнеет. В результате спазма сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Она становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение и т. д.

Кроме того, специалисты обнаружили, что на холоде и ветре кожа теряет влагу даже сильнее, чем на интенсивном солнце. Косметологи утверждают, что зимой видоизменяется структура кожи; Еще бы! За окном — минус тридцать, в офисе — не продохнуть от жары, в помещениях воздух сухой. Никакая кожа не успеет восстановить влагу в таких условиях. Подсчитано, что кожа теряет в холодное время до литра жидкости ежедневно. Безусловно, это стресс. В коже активно образуются и накапливаются свободные радикалы, приводящие к старению.

К сожалению, не существует идеального косметического решения зимних проблем. Жирные защитные кремы полезны при длительных прогулках, поскольку изолируют кожу от холода согревающей защитной пленкой. Но в теплых помещениях такие кремы слишком тяжелы, а в качестве основы под макияж вообще противопоказаны.

Что же делать? Спокойствие, как говорил Карлсон, начнем с самого простого.

►  В прохладную погоду умываться прохладной водой. Горячая вода, как отмечалось, сушит кожу, вымывая из нее жир, оставляя без природного источника смягчения.
►  Для умывания лучше использовать специальную пенку с увлажнителем. Это поможет сохранить кожу, поддержать ее водный баланс, не лишая природных жиров.
►  Дневные и жирные кремы наносить под пудру за 40 минут до выхода на улицу, в противном случае можно переохладить кожу. Предпочтение отдавать тем кремам, которые содержат такие компоненты, как ланолин, сирин, глицерин. Очень важны витамины А, С, Е.
►  Пользоваться увлажняющим тональным кремом; дополнительный защитный слой дают коже увлажняющие жидкие пудры.
►  Заменить рассыпчатую пудру прессованной: в ней больше жира, и она ложится на кожу ровнее.
► Использовать пастообразные румяна, а для сухой кожи румяна-крем: они маскируют шелушение лучше, чем прессованные сухие.
►  2—3 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами, которые тонизируют, удаляют омертвевшие клетки и препятствуют шелушению.
►  Защищать кожу от воздействия солнечных лучей важно и зимой, поэтому желательно, чтобы крем имел коэффициент SPF.
►  Ежедневный душ в зимний период только навредит, а вот мокрые полотенца на батареях и комнатные растения помогут бороться с сухим воздухом в помещениях.
►  И наконец, без губной помады на улицу вообще не выходить!

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА
Главная особенность ухода за кожей в зимний период — изменяется время использования дневного и ночного крема. Зима ставит все с ног на голову: утром наносим питательный ночной, а вечером — увлажняющий, дневной. Увлажнять кожу перед выходом из дома недопустимо.

ВНИМАНИЕ
При приобретении того или иного препарата, не забудьте о том, что кожа зимой меняется. Если обычно кожа жирная, то зимой она нормальная, если обычно сухая — зимой сверхчувствительная, если нормальная — зимой сухая.

Если в морозный день после длительного пребывания на воздухе кожа лица окажется стянутой и станет шелушиться, можно сделать компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смочите в горячей воде или в отваре ромашки и мяты и положите на 2—3 минуты на лицо. После этой процедуры хорошо бы сделать питательную маску. Для этого к яичному желтку добавьте 1 ч. л. следующей смеси: 1 ч. л. касторового и 1 ч. л. оливкового масла, содержимое 1 капсулы витамина А, который продается в аптеке. Через 15—20 минут маску смойте, на лицо нанесите увлажняющий крем.

Если кожа «оживает» после обыкновенного увлажняющего крема, никаких дополнительных процедур не требуется. Если же домашняя косметика не справляется с проблемами, стоит посетить салон красоты и пройти курс интенсивной терапии с применением специальных препаратов.

Обезвоженную, сильно обветренную кожу вернет к жизни мезотерапия — инъекции со специальными зимними составами. Экспресс-восстановление обеспечит парафинотерапия, сеансы которой необходимо проводить регулярно, 2—3 раза в неделю. Эти советы могут быть актуальны после посещения горнолыжного курорта, длительного пребывания на морозе или при неблагоприятных климатических условиях.

АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
В холодный период незаменимы мед и оливковое масло. Смело наносите их на лицо как в смесях, так и отдельно каждый продукт. Оливковое масло может справиться даже с самым сильным шелушением кожи, против которого бессильны все дорогостоящие средства.

Мини-энциклопедия заблуждений
Распространено мнение, что, наложив крем, необходимо «вколачивать» его в лицо. Однако специалисты отмечают, что к лицу следует относиться очень бережно и вообще поменьше прикасаться к нему. А значит, крем следует наносить аккуратно, тонким слоем, почти не касаясь кожи.